Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Интервью с экспертом по Calisthenics - Frank Medrano.

Оригинал взят у donetsk_elenka в Интервью с экспертом по Calisthenics - Frank Medrano.

Интервью с экспертом по Calisthenics - Frank Medrano.

Настоящее имя: Frank Medrano
Место проживания: Лос-Анджелес
Деятельность: Персональный тренер, фитнес модель, Calisthenics атлет.
 
Как и когда ты начал своё обучение Calisthenics?
Впервые я начал тренироваться около пяти лет назад. Моим вдохновением стал мотив улучшить свою физическую форму, которая становилась хуже год за годом. Я был очень подавлен тем что выглядел плохо и всегда смущался снимать рубашку прилюдно. Усталость, медлительность, слабость - были моими постоянными спутниками жизни. Вдобавок плохая диета и не разборчивость в продуктах питания вносили свою лепту в усугубление моего состояния.
И вот однажды в моей голове загорелась лампочка, я сказал что так больше продолжаться не может! Я устал быть уставшим, медленным и слабым. Я захотел добиться большего и стать сильнее, быстрее, выносливее.

Каковы преимущества Calisthenics перед другими видами спорта?
Collapse )

Из книги "Опыт оплаченный жизнью"

Оригинал взят у zkuzko в Из книги "Опыт оплаченный жизнью"
Untitled-1Симеон Афонский. Душевное здоровье

«Лучше для тебя, чтобы погиб один из членов твоих, а не все тело твое было ввержено в геенну» (Мф. 5: зо) Душевное здоровье Если камень нагревать, он трес­нет; если в сердце допускать гнев и похоть, оно долго не проживет. Как песок ни дави, масла не бу­дет; как за похотью ни бегай, сча­стья не найдешь. Сколько Читать далее…